EXKLUSIV HEALINGDAG I KUNGSBACKA 22/2

Syftet med denna dag är att du skall gå in i djup vila och läkning i en liten grupp av likasinnade som möts i kärlek för att ta emot healing och kanske för att du vill lära dig att ge (något alla kan) eller för att fördjupa den healingteknik du redan har. Detta är dock mer ett tillfälle att bara ge och ta emot i djup vila, mer än ett undervisningstillfälle. Du kommer även att få healing av mig. 

 

Dagen innehåller (5 timmar):

* Guidad meditation

* Djupmeditation med sound healing 

* Healing av mig

* Healing i par och i grupp (det går bra att vara nybörjare likväl som avancerad då jag guidar er).

* Intuitiva övningar med tarotkort (alla nivåer välkomna)

* Sharing där vi delar med oss till varandra om vad vi går igenom eller upplever just nu

​​

Observera innan du bokar dig:

Vi kommer att vara hemma hos mig i Kungsbacka. Här bor också 4 mycket kärleksfulla hundar som kommer att vara med och heala under dagen. Det kan innebära att du får hår på dig och en hund som älskar dig och vill ge dig healing. Älskar du inte hundar skall du inte boka dig på denna workshop då de blir väldigt sårade om du inte vill ta emot deras gåvor... 

Observera att din bokning är bindande, men du är välkommen att ge bort din plats till en vän.

​

Early-bird pris t o m 31/1: 500kr

Pris efter 31/1: 650kr

Tid:

12-17

Max antal deltagare: 

8 (3 platser kvar!)

Datum: 

Söndagen 22 februari 2025

Plats:

Vallda/Kungsbacka

​

​

HELDAG I YOGANS TECKEN 7 MARS 2026

Välkommen till en heldag med yoga! Denna dag innehåller både en asana clinic, ett långt starkt flow samt restorative/yin. Har du yogat i mer än 6 månader är detta dagen för dig (du behöver inte ha yogat de senaste 6 månaderna, men ha vissa förkunskaper). Välkommen att fördjupa dig i yoga!

​​

YOGA ASANA CLINIC (2 tim)

Under 2 timmar gör vi en intensiv, hands-on clinic, med fokus på hip-openers, back bends, stående positioner (asanas) och inversions. Jag kommer att ge exempel på enklare och mer avancerade varianter för att clinicen skall passa alla nivåer, men utgå ifrån bokade deltagare och deras krämpor/skador och förkunskaper. Du kan gärna själv önska vid bokning om det är positioner som du önskar att vi går igenom. Du går härifrån med fördjupad kunskap i biomekanik och betydligt mer än vilken kroppsdel som skall vara aligned med vilken. Här talar vi om hur det skall kännas, vad de olika asanas syftar till att träna samt hur en position kan fördjupas och samtidigt göras mer säker.

​

STARKT, LÅNGSAMT FLOW (2 tim)

Här får du möjlighet att i ett långsamt, starkt flow lära dig att fokusera och uppleva hur en utmaning på yogamattan kan skapa närvaro - något du har stor användning av i livet när det blåser. För mig har yogamattans fokus och närvaro lärt mig att bibehålla balansen i svåra sjukdomar och händelser i livet, något jag har som mission att lära andra. Vi yogar här med mycket fokus, där vi varvar återhämtning och styrka/fokus i ett flow som gradvis byggs upp i intensitet. Underliggande tema är somatisk healing där kropp och själ hinner ikapp varandra utan att kompromissa bort kroppens behov av utmaning eller själens behov av att vara närvarande.

 

RAST 15 MIN

​​

RESTORATIVE/YIN & MEDITATION (2 tim)

Här fokuserar vi på återhämtning i form av total avslappning. Vi startar med viss aktiv stretching för att långsamt ta oss till restorative övningar och sedan en djup guidad meditation. Här får du möjlighet att integrera den tidigare dagens aktivitet och låta kropp och sinne nå total avslappning innan du går hem för dagen. 

​

Datum: 7 mars

Tid: 11-ca17.15 (6 tim)

Early bird pris t o m 31/1: 650kr

Ord pris fr o m 1/2: 850kr

Max antal deltagare: 10

Lokal: Yoga Treats Göteborg, Kastellgatan 22

Bokning: via mail till camilla@uddgren.com

Betalning endast via faktura i förskott!

​

​​​

YOGA ASANA WORKSHOP 1 MARS 2026

* FULLBOKAD *

Välkomna till en heldag med fokus på backbends, hip openers, standing poses och inversions. Dessa intensiva timmar erbjuder en djup kunskap och practice för såväl nybörjare (med minst 6 månaders yoga bakom sig) och avancerade yogalärare. Jag anpassar både innehåll och coachning till alla deltagares nivåer så att Du får coachning som passar just Din nivå. Självklart ger jag dig även adjustments till eventuella skador som du (eller dina elever har). 

Tid: 12.30-16.30

Max antal deltagare: 10 (endast 5 platser kvar!)

Pris: 850kr (endast betalning via faktura vid bokning)

Bokning: camilla@uddgren.com

​

​​

 

BREATHWORK INTENSIVE

(Mer info kommer)

​​

​​

BOKA DIN EGEN RETREAT MED VALFRITT INNEHÅLL

Du och din grupp av vänner/släktingar kan boka en privat heldagsretreat med ett upplägg som Ni bestämmer passar Er. Fokus kan ligga på yoga, meditation, sound healing, andningsövningar eller kanske intuitiva övningar, naturmedicin/kost/fasta, tarot och/eller mediumskap. 

Med 29 års erfarenhet av att jobba med grupper och individer världen över har jag en gedigen verktygslåda av övningar och spännande upplägg att bjuda på.

​​

"TACK för en fantastisk dag! Och TACK för allt som vi fick uppleva. Det blev den bästa födelsedagen på länge!" Anna W, Stockholm

​

"Vi blev oerhört ompysslade. Vilka fina insikter för oss alla och särskilt för "X" såsom jag hoppades i hans jobbiga tid. Jag uppskattar verkligen meditationerna och alla övningar som vi hann med. Vi återkommer snart med en ny bokning!" Helene, Helsingborg

​

"Vill bara sända Dig ett tack för allt Du gav och delade med Dig av till oss fyra igår, vilken fin dag, den sparar jag." Brittinger, Bengtsfors

 

Antingen kommer jag till er någonstans i Sverige eller så hyr vi en lokal runt Göteborg eller Kungsbacka. Är ni bara 4 personer får ni plats hemma hos mig. Observera att jag ej i dagsläget har möjlighet att erbjuda logi för långväga gäster. 

​

Önskar ni levande musik med musiker tillkommer +1500kr. 

​

Skapa fritt en palett utav följande ingredienser för din retreat:

* Yoga clinic - nybörjare eller avancerad med fokus på styrka, teknik och/eller avslappning

* Yogaklass med fokus på power yoga

* Yogaklass med fokus på restorative

* Pranayama

* Breathwork

* Meditationer - guidade, stilla och/eller soundhealing

* Tarotkort

* Medialitet

* Kost, fasta, homeopati och naturmedicin

* Spegling/sharing

* Övningar för att stärka din självkänsla

* Övningar för andlig och personlig utveckling

* Djurkommunikation

​

En privat retreat kan vara upp till 7 timmar. Priset är detsamma oavsett om du bokar mig för 3 eller 7 timmar.

​

Pris​​

Priset är detsamma oavsett om ni är 2 eller 12 personer:

5 000kr inkl moms (för AB, HB och enskild firma tillkommer moms)

Resetillägg tillkommer med 40kr/mil 

Logi tillkommer vid resa längre än 25 mil enkel resa från Gbg. 

Har ni inte egna yogamattor, block, strap och filtar (om ni önskar yoga) kan ni hyra det för 100 kr per person. 

​

Ni bestämmer själva om ni skall ta betalt av deltagarna och själva tjäna på retreaten i er tur, eller bara dela på min avgift. 

​​

Villkor för bokning

Bokningen är bindande och betalning görs i förskott via faktura. För privatpersoner gäller priset 5 000kr inkl moms. AB och EF betalar 5 000kr plus moms.  Ni kan emellertid boka av er retreat med full återbetalning senast 15 dagar innan er retreat. Därefter utgår full betalning. 

Det finns alltid möjlighet att ha er retreat online vid eventuellt förhinder från er sida. Då skickas en länk för online-retreaten till alla deltagare. Retreaten sker då via zoom.

​​

​

​​

​​​​